¿Cómo se transmite el coronavirus?
Según información de la OMS, el coronavirus se transmite por contacto de persona a persona con algún infectado (incluso si no presenta síntomas). Por ello, la mejor manera de evitar contraer este virus es siguiendo las buenas prácticas de higiene que incluyen:
- Mantenerse alejado de las personas enfermas
- No tocarse la cara (boca, nariz u ojos)
- Mantener una distancia mínima de un metro con el resto de las personas. (Distanciamiento Social)
- Lavarse las manos frecuentemente y a fondo por, al menos 20 segundos, con un desinfectante para manos a base de alcohol o lávalas con agua y jabón. Es importante hacerlo incluso si no hay suciedad visible en las manos
- Practique la higiene respiratoria. Esto significa cubrirse la boca y la nariz con el codo o pañuelo doblado cuando toses o estornudas. Desecha inmediatamente el tejido usado.
- Evitar automedicarse.
- Uso de barbijos
- El uso de barreras protectoras personales como los barbijos solo está recomendado para:
- Personas que presentan síntomas de infección respiratoria: fiebre junto a tos, dolor de garganta o dificultad respiratoria.
- Personal de salud que atiende a personas con síntomas respiratorios.
- No se recomienda el uso de barbijos de manera rutinaria en trabajadores y trabajadoras que atienden al público.
- Lávese las manos siempre después de toser o estornudar; si está cuidando a alguien; cuando está preparando alimentos, cocinando carnes y/o huevos. También después de comer; después de usar el inodoro; si sus manos están sucias, y/o ha estado cerca de una granja o animales salvajes
- Quédese en casa y practique el aislamiento social o cuarentena
- Quédese en casa si no se encuentra bien
- Siga las indicaciones actualizadas de las autoridades sanitarias de su país
Adecuada higiene respiratoria
La higiene respiratoria refiere a las medidas de prevención para evitar la diseminación de secreciones al toser o estornudar. Esto es importante, sobre todo, cuando las personas presentan signos y síntomas de una infección respiratoria como resfríos o gripe:
- Cubrirse la nariz y la boca con el pliegue interno del codo o usar un pañuelo descartable al toser o estornudar.
- Usar el cesto de basura más cercano para desechar los pañuelos utilizados.
- Limpiar las manos después de toser o estornudar.
Ventilación de ambientes
La ventilación de ambientes cerrados, sobre todo en período invernal o de bajas temperaturas, debe hacerse con regularidad para permitir el recambio de aire. En otras circunstancias y lugares, se recomienda que se asegure el recambio de aire mediante la apertura de puertas y ventanas que produzcan circulación cruzada del aire.
Recomendaciones para industria
- Reducir la asistencia de trabajadores -especialmente la población vulnerable-, facilitando el teletrabajo de todos aquellos que realicen actividades factibles de hacerse a distancia.
- Evitar la aglomeración de personas, favoreciendo el escalonamiento de horarios de ingreso, egreso y descanso/almuerzo.
- Favorecer una distancia entre personas de 1,5 metros, tanto en puestos de trabajo como en lugares comunes(vestuarios, comedores y accesos, entre otros).
- Suministrar elementos de protección personal y productos de desinfección -principalmente en baños y vestuarios-.
- Recomendaciones para los comercios:
- Mantener una distancia mínima de 1,5 metros entre personas.
- Evitar aglomeraciones en los locales, limitando la capacidad a una persona por cada cuatro metros cuadrados.
- Mantener limpio el mobiliario, pasamanos, picaportes, barandas y superficies de contacto, aplicando alcohol al 70 por ciento con papel -no usar trapos-.
- Recomendaciones para instituciones públicas:
- Procurar que los trabajadores que presentan síntomas respiratorios tales como fiebre, tos o dolor de garganta, no concurran a sus sitios de trabajo y permanezcan en sus casas hasta la fecha de alta médica.
- Mantener una adecuada distancia en la atención (se sugiere un mínimo de 1,5 metros) y evitar la concentración de personas.
- Esperar los turnos de atención en el exterior de los edificios y realizar controles de ingreso de público.
- La cantidad de público que ingresar no debe superar la cantidad de personal disponible (Ejemplo: si hay dos personas atendiendo, puede ingresar una cantidad equivalente de público).
- En la medida de lo posible, trabajar con puertas abiertas para evitar el contacto permanente con marcos y picaportes.